Ciklusharmónia logo

Ciklusharmónia

FőoldalRólam
BlogRólam mondtákPartnereimIdőpontfoglalás
Kapcsolat

SZOLGÁLTATÁSOK

Billings Ovulációs Módszer®

Mi az a Billings Ovulációs Módszer®?

A Billings Ovulációs Módszer® egy világszerte elismert, több évtizedes tudományos kutatásokon alapuló termékenységtudat-módszer, amely a méhnyaknyák és a hüvelyi érzetek megfigyelésére épül.

Kinek ajánlott?

Ez a módszer ideális választás:

  • ha természetes úton szeretnél a fogamzást elérni vagy elkerülni,
  • ha szoptatsz, rendszertelenül menstruálsz vagy éppen premenopauzában vagy,
  • ha egészségügyi okból nem alkalmazhatsz hormonális eszközöket,
  • ha valódi testtudatosságra vágysz – napi szinten, hormonmentesen, önazonosan

Szeretnél hormonmentesen, természetesen, saját tested jelzéseire építve gondoskodni a termékenységedről? Szoptatsz, rendszertelenül menstruálsz vagy épp újra egyensúlyba kerülnél?

FEMM Health™, teenFemm

Mi az a FEMM Health™?

A FEMM Health™ egy tudományos alapokon nyugvó termékenységtudat-módszer, amely segít a nőknek megismerni saját ciklusukat, és megérteni testük jelzéseit. A módszer a hormonális működés megfigyelésén alapul, és segít felismerni az egészséges működést, valamint az esetleges kibillenéseket is. Egyszerű, természetes, hormonmentes megközelítés.

Kinek ajánlott?

Ez a módszer ideális választás:

  • szeretnék megérteni a ciklusukat, és tudatosabban élni vele összhangban,
  • természetes módon szeretnének teherbe esni vagy elkerülni a fogantatást,
  • hormonális egyensúlyzavarral küzdenek (pl. PCOS, IR, PMS, cikluszavarok),
  • szeretnék tudatosan követni női egészségüket, és megelőzni a problémákat,
  • nem találnak választ a panaszaikra a hagyományos egészségügyi rendszerben.

Mi az a teenFemm?

A teenFemm egy könnyen érthető, támogató program tini lányoknak, amely segít megérteni a női ciklus működését, felismerni a test jelzéseit és kialakítani egy pozitív, magabiztos kapcsolatot a saját nőiségükkel. A képzésben a résztvevők megtanulják, hogyan működik a hormonális rendszer, hogyan olvassák a ciklus jeleit, és hogyan építhetnek egészséges szokásokat már fiatal korban.

Kinek ajánlott a teenFemm?

  • Tini lányoknak (kb. 12–18 éves korig), akik szeretnék megérteni a ciklusukat.
  • Akik most kezdenek ismerkedni a menstruáció és a hormonális változások témájával.
  • Akik szeretnék csökkenteni a bizonytalanságot, szorongást, tévhiteket és magabiztosabban eligazodni a testük működésében.
  • Szülőknek, akik szeretnének megbízható, szakmai, mégis könnyen emészthető tudást adni a lányuknak.

A teenFemm egy pozitív, szemléletformáló képzés, ami segít a fiataloknak megalapozni az egészséges női önismeretet és testtudatot – könnyed, életkorhoz illő formában.

Szeretnéd jobban érteni a tested jelzéseit? Eleged van abból, hogy kiszámíthatatlannak érzed a ciklusodat? Természetes úton tervezel családot vagy védekezést?

Ciklusszinkron életmód

Mi az a Ciklusszinkron életmód?

A ciklusszinkron életmód egy tudatos, természetes megközelítés, amely segít a nőknek a menstruációs ciklus négy fázisához igazítani a mindennapi életüket – az étkezéstől és mozgástól kezdve a munkaterhelésen át a pihenésig. A módszer alapja, hogy a női hormonok változása hatással van a közérzetre, teljesítményre és energiaszintre, ezért érdemes ezekkel együttműködni, nem pedig figyelmen kívül hagyni őket. Egyszerű, tudatos, ciklussal harmonizáló életmód – gyógyszer és eszköz nélkül.

Kinek ajánlott?

Ez a szemléletmód olyan nőknek szól, akik:

  • tini lányoknak és édesanyjuknakszeretnének jobban ráhangolódni a testük jelzéseire,
  • megértenék, miért éreznek mást a ciklus különböző szakaszaiban,
  • természetes módon szeretnék támogatni hormonális egyensúlyukat,
  • szeretnék csökkenteni a PMS-tüneteket és javítani az energiamenedzsmentet,
  • nem szeretnének állandóan "teljesíteni", hanem figyelembe vennék a test ritmusát,

Szeretnél összhangba kerülni a ciklusoddal? Érzed, hogy néha túl sokat vársz magadtól, és jól jönne egy természetes ritmus? Ismerd meg a tested működését, és alakítsd ki a saját ciklusharmóniád!